söndag 31 augusti 2014

🐎🐎🐎


Ridning, dans och dunderförkyld med lite feber... SĂ„ har vĂ„r dag sett ut😘



Barnen somnade strax efter 19💕

Jag oxÄ snart....

lördag 30 augusti 2014

Hawaii 🍍


LĂ€mnat pĂ„ Hawaii party, vilken grej!! Hela gĂ„rden och förĂ€ldrarna var pyntade 🍍

Kalas för tvÄ klasskompisar med pizza och Hawaii drinkar:-)




ToppenvĂ€der och allt. 

fredag 29 augusti 2014

Kram 💜💕💜


Idag blev det en hemma-dag eftersom bÄde Julia och jag Àr "halv dÄliga"...

Vila, mysa, spela, Àta, vila ..... Och nÄgra mÄste.

Äntligen sitter veckodagarna frĂ„n Granit uppe. Varje dag Ă€r en A4a och det finns mycket plats att skriva..


KvÀllen blir lugn sÄ vi kan "börja om" imorgon...

💕💜💕💜 Kraam

torsdag 28 augusti 2014

Ont i halsen


Idag skiner solen och det Àr underbart ute (ÀndÄ ligger jag inne...) börjar fÄ ont i halsen och med ögon och nacke som gör ont :-( ..... Fryser!
ÄndĂ„ blev det promenad idag med. Först frĂ„n skolan, sen TILL skolan (lĂ€ra kĂ€nna samtal) och sen hem igen och snart dit igen (men dĂ„ Bilen hem) sĂ„ runt 3 km

Mitt 💜a gjorde nya flĂ€tor igĂ„r (3 timmar) sĂ„ fint det blev! Ingen kam behövs igen pĂ„ ett tag, skönt!



IkvĂ€ll Ă€r det ridning igen. Dumt att ta det lugnt... 💕

Kram

onsdag 27 augusti 2014

GĂ„rdagen i bilder💜


En lyckad kvĂ€ll blev det igĂ„r!  Inte sĂ„ sent heller / skönt idag :-) Vi var pĂ„ fina bĂ„ten MS/Molly som Ă€r ett perfekt stĂ€lle att vara nĂ€r nĂ„gon fyller Ă„r eller vill ha fest !!!


 Den bĂ€sta och trevligaste kocken i Sverige var pĂ„ plats och gjorde grym mat!  Johnny Johansson  💜




MÄnga hÀrliga vÀnner kom förbi för att fira Alban trots ett uselt vÀder... ! Alla glömde bort att det regnade efter bara en liten stund:-)












FrÄga mig inte varför bilderna blir som dom blir, jag har ingen aning...... LÀngtar lite tillbaka till Samsung igen .....

Lunch med bĂ€sta Lisse idag och nu bums för hĂ€mtning pĂ„ skolan 💜


KRaam

tisdag 26 augusti 2014

PÄ vÀg...


Massa trafik, regn men Ă€ndĂ„ pĂ„ bra humör:-) 💕 sitter i bilen pĂ„ vĂ€g...


Kraam

Hipp Hipp Hurra



Man blir aldrig för gammal för tĂ„rta pĂ„ sĂ€ngen, balonger och presenter :-) 🎈💝 Hipp Hipp Hurra till vĂ€rldens bĂ€sta pappa & sambo idag!




Grattis

IkvÀll blir det fest. Synd bara pÄ vÀdret...

Bilder kommer senare, mÄste skynda - mycket att fixa innan barnen ska hÀmtas pÄ skolan om en timme:-)
Ps. De ÀÀÀÀÀlskar skolan Ds.

söndag 24 augusti 2014

40


Jag kan verkligen inte dricka Champagne . Jag fÄr ont i huvudet Àven om jag bara dricker nÄgot glas...

BÄde Jenny och Christian bjöd in vÀnner till deras 40 Ärs fest!!


Massa nya ansikten och vÀldigt god mat!!
Temat var rosa, och jag tar alltid ceden dit jag kommer....




 Ett av födelsedagsbarnet och Alban som  klev upp 04 för att Ă„ka pĂ„ tv-jobb utomlands ..








          Födelsedagsbarnet och jag 💜

Stort tack fina vÀnner!!

Ett av det bĂ€sta med att ha barn Ă€r vĂ€l Ă€ndĂ„ att man "slipper" sova bort "dagen efter" 💜
Vi Ă„kte till stallet vid 10, Julias tur idag 🐎



Nu pĂ„ vĂ€g mot Ingarö 💝🌾

lördag 23 augusti 2014

fredag 22 augusti 2014

Trött / Smoothie ...


Höstboosta, börja i tid:-)

Smoothies för hela kroppen

Unna dig en god och nyttig smoothie!   Unna dig en god och nyttig smoothie om du Ă€r trött !?


HÀr kommer tre hÀrliga smoothies som ger lÀttillgÀnglig nÀring för hösttrötta.
VarsÄgod och mixa!
Att mixa fÀrska rÄvaror till en god smoothie blir en vitaminboost för hela kroppen. SÄdant som Àr lÀtt att fÄ i sig ocksÄ Àr lÀtt för kroppen att ta upp.
– Easy in, easy out, som de sĂ€ger i USA, förklarar hon och skrattar.
Med hjÀlp av en mixer eller matberedare finfördelar och blandar du ingredienserna innan du fÄr i dig dem.
– NĂ€ringsĂ€mnena som finns i din smoothie blir dĂ€rför extra lĂ€tta för kroppen att bryta ned.

Det Àr speciellt viktigt sÄ hÀr Ärs, nÀr mÄnga av oss Àr tillbaka i "vardagen".
– Ytterligare en av de stora fördelarna med en smoothie jĂ€mfört med exempelvis juice Ă€r att smoothien innehĂ„ller mer fibrer, dĂ€rför Ă€r de Ă€nnu bĂ€ttre för kroppen!



 

Choklad- & mandelsmoothie

1 banan
1 msk mandelsmör
1 tsk kakaopulver
1½ dl kokosvatten
is

”En smoothie som fungerar extra bra för personer som trĂ€nar aktivt. Den innehĂ„ller nĂ€mligen bĂ„de vĂ€tskebalanserande elektrolyter och protein som bygger upp kroppen. Chokladen Ă€r, förutom att den smakar gott, full av skyddande antioxidanter och utöver protein innehĂ„ller mandelsmöret ocksĂ„ Ă€mnen som stĂ€rker hud, hĂ„r och naglar.”

 

GrönkÄlssmoothie

½ avokado
1 stort grönkÄlsblad
½ pĂ€ron
2 dl vatten

”En riktigt grön smoothie som öppnar upp cellvĂ€ggarna i grönkĂ„len och gör det Ă€nnu lĂ€ttare för kroppen att ta upp all nĂ€ring. GrönkĂ„l Ă€r som ett vitaminpiller i sig och innehĂ„ller bland annat A-, K- och C-vitamin. BĂ„de pĂ€ronet och grönkĂ„len Ă€r rika pĂ„ fibrer, avokadon innehĂ„ller hĂ€lsosamt fett och tillsammans rensar de hĂ€r ingredienserna kroppen och ger som en mini-detox.”


Kanel- & pumpasmoothie
2 dl tÀrnad pumpa
1 skivad banan
1½ dl mandelmjölk
1 tsk kanel

”Betakarotenet i pumpan blir till vitamin A i kroppen, ett viktigt Ă€mne för att immunförsvaret ska fungera pĂ„ topp hela vintern. Bananen innehĂ„ller tryptofan som blir till lugn och ro-substansen serotonin i vĂ„ra hjĂ€rnor. Kanelen gör det lilla extra genom att stabilisera blodsockret sĂ„ att bĂ„de humöret och orken hĂ„ller sig pĂ„ styr

torsdag 21 augusti 2014

Skola & ridning 💕



Idag var en stor spĂ€nnande dag! TvĂ„ förvĂ€ntansfulla glada tjejer pĂ„ vĂ€g till uppropet och sedan hĂ€st och vagn till skolan💜
DÀr vÀntade bla glassbilen.







KvĂ€llen avslutades med ridning 👍 en toppendag med andra ord !!





XXX